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GESUNDHEITSVORSORGE MIT EINGEBAUTEM SPASSFAKTOR...

...das verspricht der dritte Gesundheitstag in der Alpenwelt Karwendel am Sonntag, 29. April in Wallgau.

Unterstützt von der Zugspitz Region GmbH und der Gesundheitsregionplus Landkreis Garmisch-Partenkirchen dreht sich im Haus des Gastes wieder einen Tag lang alles rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Vorsorge und Früherkennung. Eine Vielzahl an Ausstellern der Region präsentieren ihr Angebot an verschiedenen Ständen und in informativen Vorträgen. Zudem gibt es ein spannendes Mitmach-Forum mit zahlreichen Tests und Messungen.

Hier können Sie das Programm hier downloaden.

FIT DURCH DIE ALPENWELT KARWENDEL

Zum ersten Mal gibt es in diesem Jahr die Aktion "Fit durch die Alpenwelt Karwendel", eine Sternenwanderung in den drei Disziplinen E-Bike, Wandern und Nordic Walken. Die Aktiv-Aktion ist für jedes Leistungslevel geeignet, es geht nicht um eine Challenge, sondern um ein gesundheitsorientiertes gemeinsames Naturerlebnis.

Los geht's ab 12 Uhr (Treffpunkt 11 Uhr) am Haus des Gastes (Start und Ziel). Unterstützt wird die Aktion vom Uhrenhersteller Polar, der alle Teilnehmer mit einer Leihuhr ausstattet. Die Uhren zeichnen neben Daten der Strecke auch Werte der Sportler auf und verraten viel über Puls und Atemfrequenz. Im Anschluss können die Teilnehmer sich von den Profis des Fitnessstudios "easyfit-med" die Daten der Fitness-Uhren auswerten lassen und erfahren, welche Pulsfrequenz gesund ist und welches Tempo beim Gehen, Walken oder Radeln ideal ist.

Des weiteren stellt uns der BikerBahnhof aus Mittenwald kostenlos die E-Bikes zur Verfügung und Guides aus dem Isartal begleiten die jeweilige Disziplin.

Teilnehmen können alle Gäste und Einheimische der Alpenwelt Karwendel. Die Teilnahme ist kostenlos, die Anmeldung erfolgt über die Tourist-Information Wallgau und ist auf insgesamt 50 Teilnehmer begrenzt (20 Teilnehmer Wandern, 20 Teilnehmer Nordic Walking, 10 Teilnehmer E-Bike)

Jeder Teilnehmer erhält ein Startgeschenk. Zudem werden unter den "Fit durch die Alpenwelt-Teilnehmern" attraktive Preise verlost.